Psykisk hälsa på schemat
Unga som lär sig om psykisk hälsa i skolan mår bättre. Det måste bli en lika självklar del av skolans undervisning som fysisk och sexuell hälsa.
Psykisk hälsa på schemat är en kampanj med över 30 ideella organisationer för ungas rätt till denna livsviktiga kunskap.
#psykiskhälsapåschemat
Vi stöttar kampanjen
Om kampanjen
Psykisk hälsa har stått omnämnt i grundskolans läroplan sedan 1980, i ämnen som biologi, idrott och hemkunskap.
Tyvärr visar Skolinspektionens granskningar att undervisningen brister. Exempelvis har endast 1 av 5 högstadieelever fått lära sig om stress.
Därför går vi samman i ett gemensamt upprop – elever, lärare och ideella organisationer. Alla elever har rätt till denna kunskap.
Tillsammans sätter vi psykisk hälsa på schemat!
Anledningar
Det finns många skäl att lära elever om psykisk hälsa i skolan.
Experter rekommenderar det. Forskning visar att elever som lär sig om psykisk hälsa mår bättre. Därför är det WHO:s främsta rekommendation hur samhället kan stärka ungas psykiska hälsa.
Unga kräver det. I en rad initiativ har svenska elever och ideella organisationer efterlyst skolundervisning i psykisk hälsa. Många elevkårer arrangerar egna temadagar och utbildningar.
Goda exempel finns. Många skolor och lärare gör redan ett fantastiskt jobb – men det ska inte bero på eldsjälar. Finland, Danmark och Norge har redan satsat på undervisning i psykisk hälsa.
Undervisningen
Grundläggande kunskaper om psykisk hälsa rustar unga för livet. Här är exempel på innehåll.
Faktorer som påverkar psykisk hälsa
Till exempel motion, sömn, sociala medier och samhällsfaktorer.
Kunskap om hjärnan, tankar och känslor
Till exempel hur motivation, stress och koncentration fungerar.
Grundläggande färdigheter
Exempelvis problemlösning, konflikthantering och sätta gränser.
Psykisk ohälsa
När och hur man bör söka hjälp vid psykiska besvär.
Media
Svenska Dagbladet, 1 januari 2026
Vi Lärare, 9 januari 2026
Aftonbladet Debatt, 29 september 2025
TV4 Nyhetsmorgon, 27 mars 2023
Psykisk hälsa på schemat 