Psykisk hälsa på schemat
Unga som lär sig om psykisk hälsa i skolan mår bättre. Det måste vara en lika självklar del av skolans undervisning som fysisk och sexuell hälsa.
#psykiskhälsapåschemat
Vi stöttar kampanjen
Nyheter
Regeringen har lyssnat!
Svenska Dagbladet, 1 januari 2026
Psykisk hälsa ska ingå i skolans undervisning
Beskedet kom i en debattartikel i Svenska Dagbladet den 1 januari 2026. Socialminister Jakob Forssmed skriver om regeringens beslut att se över kunskapsområdet psykisk hälsa i grundskolans läroplan.
Det är i samband med att läroplanen revideras inför år 2028, då Sverige inför tioårig grundskola. Psykisk hälsa har länge stått omnämnt i läroplanen men Skolinspektionens granskningar visar att undervisningen brister.
Nu ska kursplanernas innehåll om psykisk hälsa ses över. Det ska bli tydligt inskrivet i relevanta ämnen som biologi och idrott och hälsa.
Vi firar beskedet! Läs vårt svar i tidningen Vi lärare.
Anledningar
Det finns många skäl att lära elever om psykisk hälsa i skolan.
Experter rekommenderar det. Forskning visar att elever som lär sig om psykisk hälsa mår bättre. Därför är det WHO:s främsta rekommendation hur samhället kan stärka ungas psykiska hälsa.
Unga kräver det. I en rad initiativ har svenska elever och ideella organisationer efterlyst skolundervisning i psykisk hälsa. Många elevkårer arrangerar egna temadagar och utbildningar.
Goda exempel finns. Många skolor och lärare gör redan ett fantastiskt jobb – men det ska inte bero på eldsjälar. Finland, Danmark och Norge har redan satsat på undervisning i psykisk hälsa.
Undervisningen
Grundläggande kunskaper om psykisk hälsa rustar unga för livet. Här är exempel på innehåll.
Känslor och känslohantering
Förstå och hantera vanliga känslor som motivation och stress.
Grundläggande färdigheter
Exempelvis problemlösning, konflikthantering och sätta gränser.
Faktorer som påverkar psykisk hälsa
Till exempel motion, sömn, sociala medier och samhällsfaktorer.
Psykisk ohälsa
När och hur man bör söka hjälp vid psykiska besvär.
Om kampanjen
Vi har gått samman i ett gemensamt upprop – elever, föräldrar, lärare och ideella organisationer.
Alla unga måste få lära sig om psykisk hälsa i skolan. Lärare måste få förutsättningar att undervisa om denna livsviktiga kunskap.
Sätt psykisk hälsa på schemat!
Media
Svenska Dagbladet, 1 januari 2026
Vi Lärare, 9 januari 2026
Aftonbladet Debatt, 29 september 2025
Sveriges Radio/TT, 21 maj 2024
Aftonbladet, 17 mars 2024
TV4 Nyhetsmorgon, 27 mars 2023
Riksdagsseminarium
Riksdagsledamöter bjöds in att lära sig mer om skolundervisning i psykisk hälsa. Arrangerat i samarbete med UNICEF och BRIS den 16 november 2023.
Psykisk hälsa på schemat 